生き方・習慣

こんな人におすすめの記事 ・今やっている勉強や仕事にやりがいを感じていない人 ・しんどい、つらいと日々感じている人 ・やろうとしていることが難しすぎる人 ・メンタルが落ちてる、体調がすぐれない人 ・周りの人の言うことにすぐ影響されてしまう人...

こんな人におすすめの記事・勉強のやる気が出ない人・集中力が続かない人・スマホを使いすぎてしまう人・スマホを机の上に置いている人・やる気スイッチ押したい人 さかす 誰もが、悩むモチベーションの問題。　心理学や脳科学などをもとに原因と対策をまと...

こんな人におすすめの記事 ・寝つきが悪い人・朝起きるのがつらい人・スマホを目覚まし時計にしている人・目覚まし時計の音がうるさくてストレスを感じる人・良い「光目覚まし時計」を探している人・気持ちよく1日を始めたい人 さかす これを使ってから、...

八木仁平さんの著書 『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』 『世界一やさしい「才能」の見つけ方』 などを参考に、私（さかす）自身の「価値観」「才能」「好きなこと」をまとめてみました。 自分のやりたいことを見つける方法が載っているこの2...

こんな人におすすめ ・「自分を大事に」と言われるが何をしたらいいのか気になる人 ・今いる環境や人間関係になじめない人 ・自分が何を考えているのかわからない人 ・他人のために生き過ぎている人 ・自分を大切にしたい人 さかす 自分の経験や、いろ...

ふざけんな未来の自分。今の価値を勝手に決めやがって。 あの時はあの時なりに思い入れがあって、全力でやっていたのに、数年後に振り返ってみると、別にやらなくても良かったかな、とか思ったりする。 この現象が、最近たまに起こる。20年以上も生きてく...