おすすめの本 【書評】「冒険の書」あるべき教育の姿とは？〈要約・感想〉今の教育は唯一の正解ではない。（本）
こんな人におすすめ ・「勉強」や「仕事」がつまらない人 ・教育や世の中の仕組みに疑問をもつ中高生、大学生 ・社会を変えたい、起業したいと思う社会人 ・教養を身に付けたい人 ・自分らしく活きられる社会を作りたい人 さかす 冒険の書ってなんだ？...
おすすめの本
おすすめの本 
おすすめの本 【書評】「メモの魔力」思考を整理し、夢を叶える方法〈要約・感想〉“自己理解”（本）
こんな人におすすめの記事・普段、深く物事を考えることがない人・普段スマホのメモは使うけど、見返したことがない人・合理的なメモの取り方を知りたい人・ユニークなアイデアを出していきたい人・自己理解して、やりたいことを見つけたい人 さかす 「1を...
おすすめの本 【書評】「空気」を読んでも従わない〈要約・感想〉《世間体が気になるのはなぜか》（本）
こんな人におすすめ ・学校や会社の人付き合いに疲れる人 ・同調圧力に苦しんでいる人 ・飲み会や遊びに誘われたら断りずらいと感じる人 ・なぜ日本では「世間」が意識されるのか知りたい人 ・自分の感覚を大事にしたい人 さかす 人間関係からくる生き...
HSP HSS型HSPにおすすめの本まとめ4冊厳選【かくれ繊細さん】の特徴〈繊細で大胆な自分のことを知る〉
こんな人におすすめの記事 ・たくさん挑戦するけど、すぐ疲れる人 ・いろんなことに興味湧くけど、飽きやすい人 ・HSS型HSP（かくれ繊細さん）の人 ・身近に、HSP、HSS型HSPの人がいる人 ・自分の生き方を模索しているHSS型HSPの人...
おすすめの本 【書評】HSP入門「繊細な心の科学」〈要約・感想〉特徴・情動伝染・思春期・セルフケアのやり方について（本）
こんな人におすすめの記事 ・自分の繊細さに悩んでいる人 ・人の気分に左右されやすい、共感しやすい人 ・HSPについて、概要を知りたい人 ・性格診断などに興味ある人 ・心理学、脳科学について簡単に知りたい人 ・自分らしく生きたい人 さかす H...
おすすめの本 【本】コミュ力を上げる「否定しない習慣」〈心理的安全性の作り方〉
こんな人におすすめ ・親の人、会社や部活で上の立場、上司の人 ・つい人にすぐアドバイスや正論を言ってしまう人 ・人に否定されるのが嫌で、傷つきやすい人 ・心理的安全性のある組織を作りたい人 ・人間関係を良くしたい人 ・コミュ力を上げたい人 ...
おすすめの本 【本】誰もが持ってる認知バイアスとは？「認知バイアス事典」〈要約・感想〉確証バイアスとは？帰属とは？
こんな人におすすめの記事 ・バイアスについて詳しく知りたい人 ・自分の欲しい情報だけを集めちゃう人 ・頭を柔らかくしたい人 ・心理学、論理学に興味がある人 さかす さまざまな例が載っていて、認知バイアスの入門書として最適でした！！ 「バイア...
おすすめの本 【本】スマホ中毒、使いすぎちゃう人へ「スマホ脳」〈要約・感想〉
こんな人におすすめの記事 ・ふとしたときにスマホを触っている人・SNSを見すぎてしまうことがある人・TikTok、Instagramで他人の投稿を見ているだけの人 ・鬱っぽい、不眠症っぽい人・集中力を高めたい人・「今」を生きたい人 さかす ...
おすすめの本 【本】人はなぜ悲しみ、精神を病むのかを解説「メンタル脳」〈要約・感想〉
こんな人におすすめ ・不安や孤独感に悩んでいる人 ・辛い過去の記憶、トラウマがある人 ・人に会いたくなく、引きこもり気味の人 ・メンタルの不調や不眠で悩んでいる10代や学生の人 ・繊細な感覚により、不安や恐怖を感じやすい人 ・感情がうまれる...
おすすめの本 【本】幸せになる具体的な方法が知りたい人「精神科医が見つけた3つの幸福」〈要約・感想〉
こんな人におすすめ ・最近体調やメンタルの調子が悪い人・つい食べ過ぎ、飲み過ぎ、買い過ぎをしてしまう人 ・頑張ればこの先幸せになれると思ってる人・仕事や勉強に強いストレス、疲れを感じている人 ・セロトニン、ドーパミン、聞いたことあるが、詳し...