こんな人におすすめ
・今いる環境に違和感を感じている人
・日々やりたくないことに追われてる人
・朝しんどくて起きられない人、夜寝られない人
・自分には才能なんてない、価値なんてないと思っている人
・進路を迷っている人
・HSPかもなと感じている人
本について
【参考文献】
八木仁平, 『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』, 株式会社KADOKAWA, 2020, 221p
著者 八木仁平
著者の八木仁平さんは、「自己理解」について、
プログラムを開講しYoutubeやブログで発信しています。
私もYoutubeの動画で八木さんと出会い、はじめは、
何言ってるんだこの人は、、、。
現実離れしすぎではないか、、、。
怪しいな。
とも思っていましたが（笑）
Youtubeの動画を何本も見て、
本書も読んだ後では、
自分のためになる情報をくださり、
八木さんありがとうございます！と思っています。
自分の将来について希望を
感じられるようにもなりました。
最近も、八木さんのYoutubeの動画では
毎回新たな発見を得ています。
この本で得られた恩恵を、できれば、
以前の自分と似た境遇の人に伝えられたらと思い、
この記事を書いてます！
30万部越えのベストセラー
八木さんは本書が初の執筆らしいです。
それなのにここまでの売り上げ
（2024年現在）になっているのは、
本書が多くの人に役立っているからこそだと思います。
また、決して内容は難しくなく、
誰でも取り組めるような内容に
なっているからではないでしょうか。
本の内容
①多くの人がもっている「やりたいこと」に関しての間違った考え5選。
「『一生続けられること』でなければいけない」(p18)
「『人のためになること』でないといけない」(p22)、など
②自分の軸で生きることがなぜ大事なのか？
鬱っぽくなってしまった八木さんの実体験。
コンビニバイトさえクビになった。
メリットを頭で求め続けてしまうと…
③自己理解のルール、メソッド。
「なりたいもの（具体的な職業）」で考えてはいけない！(p64)
できるかできないかを先に考えてはいけない！
④「価値観」「才能」「好きなこと」を見つける意義と方法
「今の社会に足りてなさそうなものは？」(p101)
「これまでの人生で充実していた体験は？」(p132)
「今お金を払ってでも勉強したいことは？」(p155) など
⑤ ④をもとに「本当にやりたいこと」をどう見つけていくか。
「価値観」「才能」「好きなこと」を組み合わせて、ひたすらブレスト妄想！！
本書から学べること
つらいときは自分に合ってないかも
本書を読むまで、やりたいことを見つけるためには、
とにかく色んなことに挑戦しまくって、
色々な人や場所に行きまくるのが大事で、
「これだ！！」っていう、いわゆる
「天職」があるものだと思っていました。
もちろん、この考えの全てが間違いではないと思いますが、
がむしゃらに挑戦しまくる必要も、
「天職」に巡り会うまで辛抱し続ける必要もない
ことが本書を通してわかりました。
自分自身、
「家族や友人など、周りの人がやった方がいいって言ってるしな」とか
「今ままでせっかくやってきたしな」と思い続けていたことが多くありました。
ですが、それが自分に合っていないこと、
自分の「やりたいこと」から遠いことの場合、
精神的に辛い思いをすることが多かったり、
感情的や衝動的になりすぎたり、
夜寝られなくなったり、
朝起きられなくなったりなど、
心身ともに、あまり良くないことも多かったです。
HSPだからこそ役に立つこと
特にHSPの気質が強い方々は、
他人に共感する才能があるため、
他人の言うことに左右されやすかったり、
頼み事を断れなかったりして、
ついつい他人軸で生きてしまいがちです。
その才能を、自分を犠牲にする形で
発揮してしまうのはもったいないです！！
まずは自分のために、
そして、余裕ができてきたら他人にお裾分け。
それができるようになるためにも、
自分が何を大事にしていて、何に熱中できて、何が得意なのか？
ということを知っていると役立ちます。
それが体得できる本になっているので、
HSPの方々にもおすすめです。
本書のメリット
本書には、今までの経験や他人の目線を借りて、
論理的に、自分に合ったやりたいことを見つける方法が載っています。
オーダーメイドです。これがほんとにすごいです。
どんな人でも、自分の性格を活かして、
やりたいと思えることが見つけられるようになっています。
というのも、「価値観」「才能」「好きなこと」
それぞれを見つけられるようになるメインの質問が、
本章に、各項目5コずつあり、
そしてなんと巻末には30コずつあります（載せすぎ笑）。
だからこそ、30万部を超えるベストセラーになってるんだと思います。
一般的な自己啓発本だと、
その著者に似た性格や環境を持つ人ではないと、
なかなか活きてこない情報になりがちです。
八木さん自身も、情報を整理して伝えるのが才能であると
自覚されていて、それが本書にも表れています。
私も本書を通して、
「自分は、「余裕」「合理性」「感覚」などを大事にしていて、
「一人でコツコツとやること」や「考えを整理して伝えること」などが得意で、
「探求」や「表現」（音楽、言葉、幸せ、哲学、生き方、習慣、心理学、社会、教育、環境、宗教、対話、旅、温泉、アニメ、漫画、映画、ドラマ、エッセイ、動画、エンタメ、ファッション、家族、性、生物、健康、食べ物、運動、動物）が好きで、興味があるな！」と気づき、（多すぎ笑）
ブログとかで発信してみよう！と思い立ち、
右も左もわかりませんが、とりあえずブログを書き始めてみました（笑）
多すぎるので、私の「価値感」「才能」「好きなこと」を
一つの記事にまとめてみました。
ブログを始めた理由も書いてあります。
こちら”自分の「価値観・才能・好きなこと」をまとめる〈やりたいことの見つけ方〉八木仁平さんの自己理解”
ぜひみなさんも、
こんなふうにまとめてみると、
自分のことを俯瞰してみられる、
メタ認知ができるようになると思います！
このブログを読んでくれている方にも、
より自分の本領を発揮でき、ワクワクするような
「やりたいこと」を見つけて欲しいです！！
まとめ
八木仁平さんの「世界一やさしい『やりたいこと』の見つけ方」を紹介しました。
「やりたいこと」というのは、
「この職業になりたい！」とか、
「人に言えるものじゃないと、、、」とか
いう、難しいものではないです！
誰もが、自分の性格を活かしながら
できる、ワクワクすることです！！
それを見つけたい方は、
本書を手に取ってほしいです。
どんな人でも、自分の「本当にやりたいこと」が
見つけられるようになっています。
表や図など、イラストも多く入っていて
読みやすいのも一押しポイントです！
やりたいことがあるけど自信がない人、
そのまま生きるのはもったいないです！
やりたくもない仕事やバイトに明け暮れている人、
ストレスを抱えすぎて鬱っぽくなってしまった人には、
人生がガラッと変わる本だと思います！！ぜひ！！
