おすすめの本 【書評】HSP入門「繊細な心の科学」〈要約・感想〉特徴・情動伝染・思春期・セルフケアのやり方について（本）
こんな人におすすめの記事 ・自分の繊細さに悩んでいる人 ・人の気分に左右されやすい、共感しやすい人 ・HSPについて、概要を知りたい人 ・性格診断などに興味ある人 ・心理学、脳科学について簡単に知りたい人 ・自分らしく生きたい人 さかす H...
2024-05
おすすめの本 
HSP 【HSP】繊細さはデメリット？HSPを活かす方法3選〈生きづらさをメリットに！〉
こんな人におすすめの記事 ・傷つきやすく疲れやすいことに悩む・人間関係を通して自分を虚しく感じる・HSPであることを欠点と思う・繊細さをポジティブに捉えたい・HSPが活きる環境を知りたい 繊細さはデメリットか 欠点になりやすい社会 結論から...
おすすめの本 【本】コミュ力を上げる「否定しない習慣」〈心理的安全性の作り方〉
こんな人におすすめ ・親の人、会社や部活で上の立場、上司の人 ・つい人にすぐアドバイスや正論を言ってしまう人 ・人に否定されるのが嫌で、傷つきやすい人 ・心理的安全性のある組織を作りたい人 ・人間関係を良くしたい人 ・コミュ力を上げたい人 ...
エッセイ 【まとめ】モチベ・やる気が出ない原因3つと対策〈意義・性格・環境〉勉強や仕事
こんな人におすすめの記事 ・今やっている勉強や仕事にやりがいを感じていない人 ・しんどい、つらいと日々感じている人 ・やろうとしていることが難しすぎる人 ・メンタルが落ちてる、体調がすぐれない人 ・周りの人の言うことにすぐ影響されてしまう人...
エッセイ 【スマホが原因で】やる気が出ないとき対策3選〈勉強のモチベ・集中力を上げる方法〉
こんな人におすすめの記事・勉強のやる気が出ない人・集中力が続かない人・スマホを使いすぎてしまう人・スマホを机の上に置いている人・やる気スイッチ押したい人 さかす 誰もが、悩むモチベーションの問題。 心理学や脳科学などをもとに原因と対策をまと...
エッセイ 寝起きが悪い人へ【光る目覚まし時計】〈レビュー〉朝気持ちよく起きるにはこれ！
こんな人におすすめの記事 ・寝つきが悪い人・朝起きるのがつらい人・スマホを目覚まし時計にしている人・目覚まし時計の音がうるさくてストレスを感じる人・良い「光目覚まし時計」を探している人・気持ちよく1日を始めたい人 さかす これを使ってから、...
楽曲紹介 Lucky Kilimanjaro の【名曲3選】普通に縛られるな！〈歌詞〉らっきりの魅力
こんな人におすすめの記事 ・元気になる曲、勇気が持てる曲を聴きたい人 ・自分に自信が持てるようになりたい人 ・Lucky Kilimanjaro好きな人 ・踊りたい人（笑） 最近では、TikTokでも流行った「Burning Friday ...
おすすめの本 【本】誰もが持ってる認知バイアスとは？「認知バイアス事典」〈要約・感想〉確証バイアスとは？帰属とは？
こんな人におすすめの記事 ・バイアスについて詳しく知りたい人 ・自分の欲しい情報だけを集めちゃう人 ・頭を柔らかくしたい人 ・心理学、論理学に興味がある人 さかす さまざまな例が載っていて、認知バイアスの入門書として最適でした！！ 「バイア...
楽曲紹介 【星野源泣ける名曲ランキングトップ5】〈深い歌詞〉魅力とすごさ
こんな人におすすめの記事 ・星野源ファンの人 ・星野源の魅力、すごさを知りたい人 ・泣ける曲が聴きたい人 ・この社会クソッたれ！って思える曲が聴きたい人 ・深い歌詞が好きな人 ・愛のある歌で感動したい人 さかす 不条理を嘆きながら、私たちに...
HSP HSPが自分を大事にする方法3選〈弱い自分は変えなくていい〉
こんな人におすすめ・自分がHSPかもしれないと気づいた人・社会とのズレが気になる人・自分を変えたいと思っている人・生きるのがしんどい人・繊細さとの向き合い方を知りたい人 さかす 繊細さとうまく付き合っていくことができると、人生と、自分の気持...